论文查重前的准备工作包括：1.熟悉论文查重规则；2.认真阅读论文要求；3.避免抄袭；4.检查论文格式；5.使用查重软件。为了避免论文查重率高，我们可以采取以下措施：1.不抄袭；2.修改论文中的重复内容；3.使用多个查重软件进行检测；4.检查参考文献格式是否正确。

在进行论文查重前，我们需要做好以下准备工作：1.认真阅读论文要求，了解论文的主题和结构；2.查阅相关文献，积累相关知识；3.合理规划论文的时间和进度；4.撰写论文时避免抄袭，保证原创性；5.使用专业的查重软件进行检测，及时发现和修改论文中的问题。通过以上准备工作，我们可以有效避免论文查重率高的问题，保证论文质量和原创性。